Ешь и Худей
за 3 дня
Не упустите шанс получить работающую систему питания, благодаря которой похудело более 60 000 женщин разных возрастов
Марафон похудения в прямых эфирах
900 ₽
2-4 июля
в 20:00 МСК/19:00 СЕТ
Ешь и Худей
за 3 дня
Не упустите шанс получить работающую систему питания, благодаря которой похудело более 60 000 женщин разных возрастов
Марафон похудения в прямых эфирах
9 €
2 -4 июля
в 20:00 МСК/19:00 СЕТ
Ешь и Худей
за 3 дня
Не упустите шанс получить работающую систему питания, благодаря которой похудело более 60 000 женщин разных возрастов
Марафон похудения в прямых эфирах
3 900 ₸
2 - 4 июля
в 20:00 МСК/19:00 СЕТ
Этот марафон для вас, если вы хотите:
похудеть быстро и без вреда для здоровья
научиться удерживать свой вес в любом возрасте и не бегать по кругу «сбросила-набрала»‎
перестать срываться на сладкое и наедаться на ночь
не ограничивать себя в любимой еде и быть в форме
упорядочить питание и приучить себя к тренировкам
Вам обязательно нужно быть на этом марафоне, если вас беспокоит лишний вес, плохое самочувствие и проблемы со здоровьем.
Как будет проходить марафон?
Предобучение
Шесть дней предобучения, благодаря которым вы сделаете первые шаги и начнете стройнеть.
Полезные материалы
Готовый шоппинг-лист продуктов для похудения и чек-листы для сбалансированного питания, по которым вы поймете, какие продукты покупать, чтобы худеть.
Прямые эфиры с Катей
Три прямых эфира с Катей Медушкиной с разбором методики естественного похудения, чтобы худеть без отказа от сладкого, любимой еды, без голода и без срывов.
Домашние задания
Во время прямых эфиров вы будете получать простые, но эффективные домашние задания, чтобы не откладывать и сразу начать худеть.
только для первых оплативших
Программа по дням:
День № 1
25 июня в 20:00 МСК / 19:00 CET
Разберём, откуда берётся жир и почему он откладывается в разных частях тела

Определите свой тип жироотложения и поймёте, как этот жир убрать

Разберем ошибки похудения, которые ухудшают ваше здоровье
Чек лист продуктов для похудения
Домашнее задание: разбираем холодильник по готовой инструкции
В результате вы:
поймёте, какие ошибки в питании и похудении вы допускали, сделаете первый шаг и начнете худеть без вреда для здоровья.
День № 2
26 июня в 20:00 МСК / 19:00 CET
Поймете, что такое белки/жиры/углеводы и как они влияют на вес и здоровье

Узнаете, для чего нужны продукты с низкой пищевой плотностью и каким должно быть питание, чтобы худеть без голода и срывов

Научитесь выстраивать режим питания и справляться с тягой к сладкому
Чек лист «режим питания»‎
Домашнее задание: составляем свой график питания
В результате вы:
получите пошаговый план, как выстроить систему питания под свои предпочтения, под свой бюджет и без отказа от любимых продуктов
Все эфиры сохраняются в записи и будут доступны в вашем личном учебном кабинете до конца марафона
День № 3
27 июня в 20:00 МСК / 19:00 CET
Узнаете, как начать худеть в 2 раза быстрее

Поймете, зачем нужны тренировки и как выбирать упражнения с учетом вашей подготовки и состояния здоровья

Разберемся, как подтянуть кожу при снижении веса, избавиться от целлюлита и жировых складок
Секретная маска от целлюлита на ягодицах и бедрах в домашних условиях
Домашнее задание: выполняем аэробную тренировку
В результате вы:
получите простую, пошаговую инструкцию, как тренироваться
с учетом вашей подготовки и состояния здоровья
Бонус
  • пошаговый разбор холодильника: готовый шоппинг-лист продуктов для похудения

  • чек-лист «Как составить сбалансированный рацион на каждый день для рекордных отвесов»

  • подробная инструкция, как готовить правильную еду для похудения за 15-20 минут в день

  • 3 урока с подробным разбором методики естественного похудения, по которой мои ученицы худеют на -5 кг каждый месяц
Зарегистрируйтесь на марафон прямо сейчас и получите В ПОДАРОК
В результате вы получите пошаговый план, чтобы начать сбалансированно питаться и сбросить первые килограммы еще до старта марафона
Марафон проводит
  • Помогла похудеть 60 000 женщин из 78 стран

  • Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса

  • Профессиональный нутрициолог

  • Фитнес-эксперт

  • Создатель эффективных онлайн-программ по коррекции веса

  • Основатель Академии нутрициологии

  • Чемпионка Bikini NABBA ISRAEL

  • 1 млн подписчиков в Instagram

  • 2 млн подписчиков на YouTube
КАТЯ МЕДУШКИНА
Результаты учениц:
Если вы продолжите следовать моим рекомендациям, то сможете прийти к невероятным результатам по здоровью и весу
Отзывы участниц марафона
На марафоне вы получите готовый алгоритм, как похудеть на первые 2-5 килограммов, избавиться от тяги к сладкому и срывов. Начнете худеть уже сейчас без отказа от любимой еды.
9 €
На марафоне вы получите готовый алгоритм, как похудеть на первые 2-5 килограммов, избавиться от тяги к сладкому и срывов. Начнете худеть уже сейчас без отказа от любимой еды.
9 €
пошаговый разбор холодильника: готовый шоппинг-лист продуктов для похудения
БОНУС: оплатите сейчас
и получите В ПОДАРОК
подробная инструкция, как готовить правильную еду для похудения за 15-20 минут в день
Бонус сгорит через:
чек-лист «Как составить сбалансированный рацион на каждый день для рекордных отвесов»
3 урока с подробным разбором методики естественного похудения, по которой мои ученицы худеют на -5 кг каждый месяц
Вопрос-ответ
Марафон длится 3 дня и проходит в формате прямых эфиров с Катей Медушкиной. Прямые эфиры, дополнительные материалы марафона, а также домашние задания будут в личном учебном кабинете на современной удобной платформе. Доступ к личному кабинету вы получите по почте сразу после оплаты марафона.Первые оплатившие марафон получат бонус — предобучение. Предобучение — это 6 дней дополнительных уроков, разборов и подкастов, благодаря которым вы сделаете первые шаги и начнете стройнеть еще до старта марафона.
Задать вопрос в WhatsApp
Остались вопросы?
Если у вас есть вопрос, жмите на кнопку
«Задать вопрос» удобного для вас мессенджера и напишите мне его!
Задать вопрос в Telegram
Altermeliora Limited
Reg.No.13574939
Vat. No. 396789019
10 Churchill Square SUITE 5 West Malling KENT ME19 4YU GREAT BRITAIN
Условия и положения
Политика конфиденциальности
Политика cookie
Правила "Академии Онлайн-профессий"
Соглашение об отказе от ответственности за состояние здоровья покупателей.
Правила "Академии нутрициологии"