3-дневный ПРЕДНОВОГОДНИЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ МАРАФОН от Кати Медушкиной
3 полезных урока
3 практических задания
5 бонусов для похудения на автомате
Бесплатно
13—15 декабря
Нажмите кнопку ниже, чтобы участвовать!
Забери гайд «Как сохранить фигуру
в новогодние праздники» прямо сейчас
в новогодние праздники» прямо сейчас
ЖЖЁМ ЖИР
НА ЖИВОТЕ БЫСТРО
НА ЖИВОТЕ БЫСТРО
Твоя проблемная зона — живот, даже если уходит пара кг, но только не с живота
Ты пробовала кучу разных способов, устала от диет и бега по кругу — «похудела-набрала»
Тебе кажется, что убрать именно твой живот нереально, ведь ты не готова навсегда отказаться от вкусной еды
Тебе не подходят или противопоказаны изнурительные тренировки до седьмого пота по 5 раз в неделю
Хочешь выйти к новогоднему столу в шикарном обтягивающем платье и собирать восхищенные взгляды родных и коллег
Ты собираешься получить результат в долгосрок, чтобы продолжить худеть после Нового Года и застолья с выходными никак не отразились на твоей фигуре
марафон
для тебя, если:
для тебя, если:
программа
марафона
марафона
1 день
Основы похудения от А до Я
Разберем:
🎁 Бонус: Гайд: «Сбалансированная тарелка для тонкой талии + пример меню на 3 дня»
🎁 Бонус для тех, кто будет до конца на вебинаре: Чек-лист: «Список продуктов для похудения живота»
- диагностика жироотложения, виды жира
- почему жир откладывается в области живота и что влияет на его объемы
- чистка холодильника: какие продукты мешают похудению
- как выстраивать свой рацион при похудении в животе
🎁 Бонус: Гайд: «Сбалансированная тарелка для тонкой талии + пример меню на 3 дня»
🎁 Бонус для тех, кто будет до конца на вебинаре: Чек-лист: «Список продуктов для похудения живота»
2 день
Смертельные ошибки при похудении живота
Разберем:
🎁 Бонус: Тренировка «Сушим жир на животе и боках»
🎁 Бонус для тех, кто будет до конца на вебинаре: Чек-лист: «Как перестать заедать стресс и проблемы: 10 работающих способов»
- главные ошибки при похудении и к каким неочевидным последствиям они приводят
- формула эффективного похудения
🎁 Бонус: Тренировка «Сушим жир на животе и боках»
🎁 Бонус для тех, кто будет до конца на вебинаре: Чек-лист: «Как перестать заедать стресс и проблемы: 10 работающих способов»
3 день
Взрывное похудение живота и боков
Разберем:
🎁 Бонус: рецепт эффективного обертывания для жиросжигания на животе
🎁 Бонус для тех, кто будет до конца на вебинаре: Чек-лист: «Система похудения живота и сохранения долгосрочного результата»
- пошаговый план взрывного похудения живота и боков
- как ускорить локальное жиросжигание на животе, боках и внизу спины
🎁 Бонус: рецепт эффективного обертывания для жиросжигания на животе
🎁 Бонус для тех, кто будет до конца на вебинаре: Чек-лист: «Система похудения живота и сохранения долгосрочного результата»
Ты проходишь регистрацию
На указанную электронную почту тебе приходит письмо с доступом в личный кабинет и приглашением в канал участников марафона в Телеграм
В личном кабинете каждый день будут открываться уроки, домашние задания и бонусные материалы
Домашние задания будут проверять кураторы Академии Похудения Кати Медушкиной
как будет проходить марафон
Марафон ведет
Нутрициолог, сертифицированный специалист по здоровому питанию
Фитнес-эксперт
Автор методик по естественному снижению веса
Основатель Академии Нутрициологии
Блогер с общей аудиторией более 3,5 миллионов человек
Абсолютная чемпионка Bikini NABBA Israel
Преподаватель-практик, более 4000 часов эфиров, лекций и обучающих видео
катя медушкина
Более 60 000 женщин и мужчин по всему миру смогли похудеть от -5 до -45 килограммов по методике естественного снижения веса
Разобраться в идеальной системе похудения, когда ты просто вкусно ешь и худеешь «на автомате». Можно даже оливье, селедку под шубой и шампанское!
Убедиться, что методика локального жиросжигания работает на твоём животе и поможет получить желаемый результат уже к Новому Году! (осталось меньше 3 недель!)
Посмотреть изнутри на легендарный курс «Плоский Животик» и сделать себе роскошный подарок по самой выгодной стоимости только для участниц марафона
Запустить процесс похудения и начать путь к стройной фигуре прямо сейчас, а затем продолжить его после марафона (можно худеть даже на праздничных выходных!)
Бесплатный марафон
ЖЖЁМ ЖИР НА ЖИВОТЕ БЫСТРО 2.0 — это твоя возможность похудеть к Новому году! И продолжить худеть после!
ЖЖЁМ ЖИР НА ЖИВОТЕ БЫСТРО 2.0 — это твоя возможность похудеть к Новому году! И продолжить худеть после!
Марафон бесплатный, но даёт шикарные результаты, поэтому уже завтра тебе может не хватить места
УСПЕЙ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС!
Забери гайд «Как сохранить фигуру
в новогодние праздники» прямо сейчас
в новогодние праздники» прямо сейчас
FAQ
Да, конечно. Мы заботимся о вашем здоровье, поэтому в проект не стоит идти, если у вас:
- хондроз, остеохондроз, грыжа позвоночных дисков;
- обострение хронических заболеваний;
- послеродовой период или было кесарево сечение;
- заболевания сердца и сосудов;
- грыжа пупочная и маточная;
- варикозное расширение вен ног и геморрой;
- миома;
- артрозы, артриты, остеоартрозы и другие заболевания суставов
- диастаз (расхождение превышает 3 см).
Действительно, после 40-50 лет избыточная физическая нагрузка может восприниматься организмом как стресс. И организм в ответ на стресс начинает вырабатывать «гормоны стресса» — адреналин, кортизол. А эти гормоны, в свою очередь, провоцируют накопление жировых запасов.
Я знаю об этом. И поверьте, за 5 дней даже непривычный всплеск активности не успевает запустить эти процессы (с кортизолом). Наоборот, уровень стресса ровно такой, какой нужен для снижения веса и объемов. Кроме того, наши тренировки не являются избыточной нагрузкой, так как они подходят для любого уровня физической подготовки.
Я знаю об этом. И поверьте, за 5 дней даже непривычный всплеск активности не успевает запустить эти процессы (с кортизолом). Наоборот, уровень стресса ровно такой, какой нужен для снижения веса и объемов. Кроме того, наши тренировки не являются избыточной нагрузкой, так как они подходят для любого уровня физической подготовки.
Нет, не станете. Упражнения подобраны так, чтобы не просто убирать жир, а сохранять и наращивать мышечную массу. Совсем худенькие девушки за время марафона даже набирают 0,5-1 кг, но за счет мышц, а не жира, и накапливаются килограммы в нужных местах.
Altermeliora Limited
Reg.No.13574939
Vat. No. 396789019
10 Churchill Square SUITE 5 West Malling KENT ME19 4YU GREAT BRITAIN
Reg.No.13574939
Vat. No. 396789019
10 Churchill Square SUITE 5 West Malling KENT ME19 4YU GREAT BRITAIN