Заверяю как нутрициолог: чтобы похудеть, вы просто обязаны есть много, вкусно и полезно! Чтобы обеспечить организм всеми нутриентами: белками, жирами, углеводами. Дать ему энергию и строительные материалы. Мои рецепты рассчитаны на аппетит здорового взрослого человека, который не только худеет, но и работает, гуляет, водит детей в школу, занимается домашними делами — словом, живет насыщенной жизнью. Ваш рацион будет рассчитан не только на похудение, но и на подтяжку кожи. Он обеспечит полноценное поступление необходимых питательных веществ, поддержит гормональный фон и повысит уровень энергии.
Твои рецепты это просто бомба! И не подумаешь даже, что оказывается это правильное питание
Смотреть весь отзыв
Омлет с брокколи
Меню и рецепты составит профессиональный нутрициолог
undefined
Никакой унылой курогруди
Вас ждёт несколько блюд на выбор на каждый приём пищи, а также простые рецепты с уже рассчитанным количеством калорий и БЖУ.
Не только завтраки, обеды и ужины, но перекусы и даже полезные десерты!
Не едите мясо, молоко или нет времени на готовку?
Учтем в меню и предложим варианты
«Ленивое»
Без мяса и птицы
Безлактозное
Веганское
Любые продукты
Для занятий нужны только:
Все упражнения записываю лично и обязательно объясняю перед выполнением. Прохожу с вами весь процесс, чтобы у вас тоже получилось
Дома все есть: ничего докупать или придумывать не придётся
Как всё устроено:
После оплаты вам откроется доступ к личному кабинету и закрытой группе, где на протяжении всего курса тренер и кураторы будут поддерживать вас и отвечать на возникающие вопросы.
1.
На основании персональных параметров мы определим вас в группу по калорийности меню и интенсивности тренировок.
2.
Вы получите список продуктов, доступных в любом супермаркете, и готовое меню на неделю, которое придётся по вкусу не только вам, но и всем членам семьи.
3.
Вы сможете выбрать подходящий вариант меню:
со всеми продуктами животного происхождения
«ленивое»
без мяса и птицы
безлактозное
веганское
4.
Ваш рацион будет рассчитан не только на похудение, но и на подтяжку кожи. Он обеспечит полноценное поступление необходимых питательных веществ, поддержит гормональный фон и повысит уровень энергии.
5.
Вы выберете уровень нагрузки: домашние тренировки (умеренные и для продвинутых) или тренировки в спортзале (для новичков или для опытных спортсменов).
6.
На занятиях по фейсфитнесу, которые включены в VIP-пакет, вы своими руками "сотрете" минимум 5 лет с вашего лица, уйдет отечность, уменьшится глубина морщин, овал обретет четкие очертания.
7.
В результате проекта...
Вы сбросите до 8 кг и уменьшите объем талии до 11 см.
У вас будет хватать энергии на работу, семью, хобби и все ваши задумки.
Вы будете намного меньше уставать в течение дня.
У вас повысится настроение и улучшится общий эмоциональный фон.
Сформируете новые здоровые привычки, которые сохранят вашу молодость и здоровье на долгие годы.
Научитесь кормить себя и свою семью полезно, вкусно, разнообразно, сбалансированно и ХУДЕТЬ!
Ваше тело станет более гибким и выносливым.
Посмотрите, как изменились участницы «LUXURY WOMAN»
Через 4 недели таких результатов достигнете и вы!
тарифы
4-недельная программа по снижению веса только с питанием
Включает:
Меню с выбором (общее, безлактозное, без мяса и птицы, веганское, «ленивое»)
Уходовую программу
Обратную связь от куратора - нутрициолога и наставника группы
Работу в мини-группах
Участие в конкурсной части проекта на лучший результат!
8-недельная комплексная программа по снижению веса и естественному омоложению лица с питанием и тренировками
Включает:
Меню с выбором (общее, безлактозное, без мяса и птицы, веганское, «ленивое») на 8 недель
Уходовую программу
Обратную связь от куратора - нутрициолога и наставника группы
Работу в мини-группах
Участие в конкурсной части проекта на лучший результат!
Доступ к материалам на 8 недель во время программы + 2 недели (итого 10 недель)
Тренировки на тело: по 3 тренировки в неделю
Обратную связь от профессионального фитнес-тренера и фейсфитнес-тренера
8-недельный курс по естественному омоложению лица
Кулинарную книгу Кати Медушкиной (том 2)
4 семинара психолога (запись)
Мастер-класс от Кати Медушкиной «Правильное питание для молодости кожи лица» (запись)
Мастер-класс от топового косметолога Израиля Анны Нисенман «Разбор составов кремов и уходовых средств» (запись)
ОПТИМУМ
ЛАЙТ
LUXURY WOMAN. Пакет "ЛАЙТ"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
LUXURY WOMAN. Пакет "ОПТИМУМ"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
LUXURY WOMAN. Пакет "VIP"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне можно будет перейти к оплате проекта.
LUXURY WOMAN. Пакет "ЛАЙТ"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне откроется диалог, где подробно расскажу вам, как оплатить частями проект.
LUXURY WOMAN. Пакет "ОПТИМУМ"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне откроется диалог, где подробно расскажу вам, как оплатить частями проект.
LUXURY WOMAN. Пакет "VIP"
Зафиксируйте за собой цену участника интенсива.
В следующем окне откроется диалог, где подробно расскажу вам, как оплатить частями проект.
LUXURY WOMAN. Пакет "ЛАЙТ"
Хотите узнать цену участия? Такая возможность есть!
Заполните эту короткую форму. В следующем окне откроется диалог, где я подробно расскажу вам об участии в проекте.
LUXURY WOMAN. Пакет "ОПТИМУМ"
Хотите узнать цену участия? Такая возможность есть!
Заполните эту короткую форму. В следующем окне откроется диалог, где я подробно расскажу вам об участии в проекте.
LUXURY WOMAN. Пакет "VIP"
Хотите узнать цену участия? Такая возможность есть!
Заполните эту короткую форму. В следующем окне откроется диалог, где я подробно расскажу вам об участии в проекте.
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign. Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Learn more
Автор программы
больше 6 лет в сфере похудения и здорового питания;
сертифицированный специалист по здоровому рациону;
спортивный нутрициолог;
автор самых эффективных курсов и интенсивов по похудению, естественному омоложению и ЗОЖ;
более 50 000 довольных клиентов;
преподаватель-практик, более 4000 часов эфиров, лекций и обучающих видео;
лауреат премии "Здоровое питание" при поддержке Министерства здравоохранения РФ "За личный вклад в популяризацию и внедрение систем здорового питания";
абсолютная чемпионка в категории "Фитнес-бикини" федерации NABBA Israel;
в 40 выгляжу моложе, чем в 30, все свои программы применяю на себе.
Катя Медушкина:
Ответ на часто задаваемые вопросы
Конечно! Проект не для тех, кому 40, а для тех, кому за 40, 50, 60. Мы условно обозначаем возраст, с которого начинаются серьезные изменения в организме.
В личном кабинете будет табличка замены продуктов и 5 видов меню, даже для вегетарианцев и тех, кто не любит или не имеет времени готовить. Вы сможете выбрать и скорректировать для себя один из 5 вариантов меню: • привычное, обычное меню • меню «Очень быстро» • безлактозное меню, специальное для аллергиков • меню без мяса и птицы • меню без животных белков (веганское)
Если у вас есть какие-либо противопоказания или вы не знаете, какая нагрузка вам подойдет, то нажмите кнопку «Получить консультацию». И мы поможем вам выбрать оптимальный режим тренировок без вреда для здоровья.
Внутри проекта есть разные тренировочные уровни, в том числе и для участниц с варикозом. Вы сможете выбрать тот уровень, который вам подойдет.
Да, конечно! Проект можно оформить в беспроцентную рассрочку. До старта проекта вам необходимо внести 50% от стоимости, вторую часть необходимо внести в конце 2-й или в конце 4-й недели проекта в зависимости от тарифа. Чтобы оформить рассрочку – напишите в вотсап, наш отдел заботы поможет вам оформить рассрочку.