Уникальный курс с полным личным вовлечением Кати Медушкиной
от -5 до -20 см в талии
и от -3 -до 10 кг в весе всего за 8 недель
и от -3 -до 10 кг в весе всего за 8 недель
Старт 1 августа
4.0
Курс «GRAND Плоский Животик 4.0»
для вас, если
для вас, если
Желаете носить ту одежду, которая нравится. Выбирать в магазине сексуальные обтягивающие платья, а не бесформенные балахоны
Мечтаете чувствовать себя красивой, лёгкой и уверенной в себе. Той, на которую обращают внимание
Хотите перестать стесняться своего тела и любоваться собой в зеркале каждый день даже без одежды
Ваша цель — ярко выраженная талия и плоский живот даже после обильного застолья
Не готовы проводить в спортзале ежедневно несколько часов, сумасшедшие жиросжигающие тренировки не для вас
Вам нужна особенная диета по состоянию здоровья, или вы не едите определенные продукты
висящие фартуком
круглые как барабан
дряблые и неровные
с валиками на боках и спине
послеродовые
гормональные
небольшие, но раздувающиеся к вечеру
Какие животы убираем на курсе
Почему курс «GRAND Плоский Животик 4.0» — это правильный выбор?
ЗДОРОВОЕ И ЕСТЕСТВЕННОЕ похудение. Оно ведет к изменениям не только фигуры, но и самочувствия в целом. Стабилизируется давление, становятся лучше показатели крови и гормональный фон. Волосы, ногти, кожа снова сияют красотой, как в 18 лет.
Ключевой результат курса — ваши здоровые привычки. За 8 недель курса вы прочно внедрите нормальные привычки в питании, физической активности и уходе за собой. А, значит, стройное тело останется с вами на месяцы, годы, НАВСЕГДА!
Ключевой результат курса — ваши здоровые привычки. За 8 недель курса вы прочно внедрите нормальные привычки в питании, физической активности и уходе за собой. А, значит, стройное тело останется с вами на месяцы, годы, НАВСЕГДА!
На курсе худеет всё тело. Но талия стройнеет в первую очередь!
Это не пустые обещания, а подтверждённые исследования.
Доказано, что тренировки в проблемной зоне работают, если проводить их правильно!
Это не пустые обещания, а подтверждённые исследования.
Доказано, что тренировки в проблемной зоне работают, если проводить их правильно!
Effect of combined resistance and endurance exercise training on regional fat loss
Израиль, 2017 год
Израиль, 2017 год
На курсе «GRAND Плоский Животик 4.0» вы можете есть
Для вас команда нутрициологов разработала простое, вкусное и сбалансированное меню на выбор: всеядное (подойдет для всей семьи), без мяса и птицы, безлактозное, веганское, "ленивое".
*Для вашего удобства мы создали таблицу по замене продуктов, если вы что-то не нашли в своём магазине у дома.
Для занятий дома вам понадобится только:
Вам можно выбрать уровень тренировок, согласно вашему физическому состоянию или рекомендациям врача (для зала, для дома начинающие или продвинутые, для дома облегченные).
Какую бы программу вы ни выбрали, это всегда эффективно, безопасно, а главное — адресно направлено на жиросжигание в области живота.
Что ещё вас ждёт
в «GRAND Плоский Животик 4.0»
в «GRAND Плоский Животик 4.0»
Автор курса
Катя Медушкина
Чемпионка Bikini NABBA ISRAEL
Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса
Профессиональный нутрициолог
Фитнес-эксперт
Основатель Академии нутрициологии
1 млн подписчиков в Instagram
Помогла похудеть 50 000 участникам программ похудения
Спикеры курса
- Юлия РудневаЭндокринолог
Квалифицированный врач расскажет как разобраться и предотвратить болезни, связанные с гормонами. Применить все советы можно сразу на курсе. - Хафизова ОльгаПсихолог РПП
Специалист по расстройствам пищевого поведения поможет решить проблему перееданий, зависимости от сладкого и других неконтролируемых привычек. - Акатьева АнастасияИмиджмейкер-стилист
Узнаете о трендах, адаптируете их под себя и будете носить с удовольствием.
Вы поймете алгоритм составления базового гардероба и с легкостью сможете применить эти знания сразу на себе, тем более повод сменить гардероб у вас будет. - Алина БортничукСтоматолог
На лекции вы узнаете рекомендации по питанию
и уходу за зубами, а также практические советы по созданию
здорового рациона, который поможет сохранить красивую улыбку. - Полина СмирноваСистемный психолог
Гипнотерапевт, телесный психолог, ментор по тотальному выбору себя. - Сейфуллина АнеляКосметолог с медицинским образованием
Тренер профессиональной космецевтики Ангиофарм. Запустила обучение для косметологов «ИНТЕНСИВ-ПРАКТИКУМ». Руководитель своей студии современной косметологии.
Результаты и отзывы учениц
ЕВГЕНИЯ, 41 год
Талия -8 см | Вес -3 кг
«Искреннее восхищение и признательность Катерине, всей ее команде за этот курс, изменяющий не только тело, но и жизнь. Теперь в зеркало гляжу с любовью, а сколько комплиментов получаю от близких. Уже полгардероба поменяла, все штаны спадывают, а я только рада. Удалось за столько лет сдуть живот, да еще и без диет»
ИРИНА, 48 ЛЕТ
Талия -22 см | Вес -23,7 кг
"Приблизилась к такой цифре на весах, которую не видела лет 15 точно!
За первую неделю в талии ушло -10 см!!!
При этом я ела вкусно и много. Муж иногда спрашивал, точно ли я худею))"
За первую неделю в талии ушло -10 см!!!
При этом я ела вкусно и много. Муж иногда спрашивал, точно ли я худею))"
НАТАША, 35 ЛЕТ
Талия -11 см | Вес -4,5 кг
Наташа долго не могла сбросить лишний вес после родов. Однажды, она увидела обалденное красное платье, которое, увы, было ей совершенно не в пору.
Этот факт её расстроил, но не остановил - она решила во чтобы то ни стало влезть в это платье и выглядеть в нем королевой.
Этот факт её расстроил, но не остановил - она решила во чтобы то ни стало влезть в это платье и выглядеть в нем королевой.
ЕЛЕНА, 46 лет
Талия -4 см | Вес - 6 кг
«В один момент решила заняться собой любимой. Жизнь проходит, на работе вечный стресс. Нехватка времени и быт затянули меня в рутину. Вес начал ползти вверх. На курсе я будто бы вдохнула в себя новую жизнь. Тренировки были в радость, ленивое меню радовало еще больше. На работе коллеги расспрашивали, как я так похудела. Трое из сотрудников замотивировались мной и тоже пошли снижать вес. Буду продолжать дальше».
ТАТЬЯНА, 43 года
Талия -9 см | Вес -6 кг
«Раньше я худела на разных диетах, но вес всегда возвращался обратно. С Катей я научилась выстраивать здоровое питание, здоровое привычки и теперь чувствую, как они плотно укоренились в жизни. Да и тело с -6 кг ощущается совсем иначе. Я благодарна Кате за ее серьезность и научность подхода к похудению»
СВЕТЛАНА, 59 лет
Талия -1 см | Вес -6 кг
«Меню от Кати перевернуло полное отношение к еде. Я ела в 2 раза больше, чем раньше, и при этом с меня таяли килограммы. Кроме того, у меня появилась такая легкость, как будто я после родов)) Помолодела лет на 10! Сейчас я продолжаю питаться по Катиной системе, потому что мне с ней комфортно и хорошо»
Варианты участия
1 390 €
890 €
8-недельная программа
в группе с наставником
в группе с наставником
Обратная связь по всем вопросам от куратора, тренера и наставника группы
Участие в конкурсной части курса на лучший результат
с главным призом 1.000 евро
с главным призом 1.000 евро
8-недельная программа
без обратной связи
без обратной связи
Общий чат, отдельный чат с наставником, еженедельные разборы и трекинг прохождения программы и результатов с наставником
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
3 990 €
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
8-недельная мастер-группа
с еженедельными разборами и обратной связью от Кати Медушкиной
с еженедельными разборами и обратной связью от Кати Медушкиной
Обратная связь по всем вопросам от куратора, тренера и Кати
8 Мастер-классов от приглашенных спикеров в записи
Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после курса
Участие в конкурсной части курса на лучший результат
с главным призом 1.000 евро
с главным призом 1.000 евро
Групповые разборы с коучем по реализации: 4 встречи по время курса + 2 встречи во время посттренинга
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после курса
Доступ к материалам 8 недель + 3 месяца (после завершения программы)
>>> Бонус: модуль "Здоровое Питание" - 12 уроков, чтобы вы научились рассчитывать самостоятельно такое же меню, как на курсе
8 мастер-классов от приглашенных спикеров по всем сферам женской красоты и здоровья 1 раз в неделю
Доступ к материалам 8 недель + 6 месяцев (после завершения программы)
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
Эфиры с Катей с разбором ваших вопросов каждые 2 недели
8 мастер-классов от приглашенных спикеров по всем сферам женской красоты и здоровья 1 раз в неделю
Эфиры с Катей с разбором ваших вопросов каждые 2 недели
>>> Бонус: модуль "Здоровое Питание" - 12 уроков, чтобы вы научились рассчитывать самостоятельно такое же меню, как в проекте
Общий чат курса + Отдельный чат ВИП-группы с Катей
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
Трекинг прохождения программы и результатов Катей
Еженедельные личные разборы с Катей, индивидуальный подход и корректировка программы под участника
Доступ к материалам 8 недель + 1 месяц
Только
6 мест
6 мест
1 890 €
9 900 €
Варианты участия
1 490 €
990 €
8-недельная программа
в группе с наставником
в группе с наставником
Обратная связь по всем вопросам от куратора, тренера и наставника группы
Участие в конкурсной части курса на лучший результат
с главным призом 1.000 евро
с главным призом 1.000 евро
8-недельная программа
без обратной связи
без обратной связи
Общий чат, отдельный чат с наставником, еженедельные разборы и трекинг прохождения программы и результатов с наставником
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
4 590 €
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
8-недельная мастер-группа
с еженедельными разборами и обратной связью от Кати Медушкиной
с еженедельными разборами и обратной связью от Кати Медушкиной
Обратная связь по всем вопросам от куратора, тренера и Кати
8 Мастер-классов от приглашенных спикеров в записи
Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после курса
Участие в конкурсной части курса на лучший результат
с главным призом 1.000 евро
с главным призом 1.000 евро
Групповые разборы с коучем по реализации 4 встречи по время курса + 2 встречи во время посттренинга
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после курса
Доступ к материалам 8 недель + 3 месяца (после завершения программы)
>>> Бонус: модуль "Здоровое Питание" - 12 уроков, чтобы вы научились рассчитывать самостоятельно такое же меню, как на курсе
8 мастер-классов от приглашенных спикеров по всем сферам женской красоты и здоровья 1 раз в неделю
Доступ к материалам 8 недель + 6 месяцев (после завершения программы)
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
Эфиры с Катей с разбором ваших вопросов каждые 2 недели
8 мастер-классов от приглашенных спикеров по всем сферам женской красоты и здоровья 1 раз в неделю
Эфиры с Катей с разбором ваших вопросов каждые 2 недели
>>> Бонус: модуль "Здоровое Питание" - 12 уроков, чтобы вы научились рассчитывать самостоятельно такое же меню, как в проекте
Общий чат курса + Отдельный чат ВИП-группы с Катей
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
Трекинг прохождения программы и результатов Катей
Еженедельные личные разборы с Катей, индивидуальный подход и корректировка программы под участника
Доступ к материалам 8 недель + 1 месяц
Только
6 мест
6 мест
1 890 €
2 890 €
9 900 €
Варианты участия
1 590 €
1 090 €
8-недельная программа
в группе с наставником
в группе с наставником
Обратная связь по всем вопросам от куратора, тренера и наставника группы
Участие в конкурсной части курса на лучший результат
с главным призом 1.000 евро
с главным призом 1.000 евро
8-недельная программа
без обратной связи
без обратной связи
Общий чат, отдельный чат с наставником, еженедельные разборы и трекинг прохождения программы и результатов с наставником
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
4 990 €
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
8-недельная мастер-группа
с еженедельными разборами и обратной связью от Кати Медушкиной
с еженедельными разборами и обратной связью от Кати Медушкиной
Обратная связь по всем вопросам от куратора, тренера и Кати
8 Мастер-классов от приглашенных спикеров в записи
Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после курса
Участие в конкурсной части курса на лучший результат
с главным призом 1.000 евро
с главным призом 1.000 евро
Групповые разборы с коучем по реализации 4 встречи по время курса + 2 встречи во время посттренинга
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после курса
Доступ к материалам 8 недель + 3 месяца (после завершения программы)
>>> Бонус: модуль "Здоровое Питание" - 12 уроков, чтобы вы научились рассчитывать самостоятельно такое же меню, как на курсе
8 мастер-классов от приглашенных спикеров по всем сферам женской красоты и здоровья 1 раз в неделю
Доступ к материалам 8 недель + 6 месяцев (после завершения программы)
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
Эфиры с Катей с разбором ваших вопросов каждые 2 недели
8 мастер-классов от приглашенных спикеров по всем сферам женской красоты и здоровья 1 раз в неделю
Эфиры с Катей с разбором ваших вопросов каждые 2 недели
>>> Бонус: модуль "Здоровое Питание" - 12 уроков, чтобы вы научились рассчитывать самостоятельно такое же меню, как в проекте
Общий чат курса + Отдельный чат ВИП-группы с Катей
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
Трекинг прохождения программы и результатов Катей
Еженедельные личные разборы с Катей, индивидуальный подход и корректировка программы под участника
Доступ к материалам 8 недель + 1 месяц
Только
6 мест
6 мест
1 890 €
2 890 €
GRAND Плоский Животик. Пакет "Зритель"
В следующем окне можно будет перейти к оплате курса.
GRAND Плоский Животик. Пакет "С наставником"
В следующем окне можно будет перейти к оплате курса.
GRAND Плоский Животик. Пакет "Вип-группа с Катей"
В следующем окне можно будет перейти к оплате курса.
GRAND Плоский Животик. Пакет "Зритель"
В следующем окне откроется диалог, где подробно расскажу вам, как оплатить частями курс.
GRAND Плоский Животик. Пакет "С наставником"
В следующем окне откроется диалог, где подробно расскажу вам, как оплатить частями курс.
GRAND Плоский Животик. Пакет "Вип-группа с Катей"
В следующем окне откроется диалог, где подробно расскажу вам, как оплатить частями курс.
Бонусный модуль
"Здоровое Питание"
- 1 урок: Основы работы пищеварительной системы
- 2 урок: Обмен веществ и метаболизм
- 3 урок: Расчет калорийности меню под любые цели: здоровый вес, похудение, набор массы
- 4 урок: Белки: что это, для чего нужны, в каких продуктах содержатся, нормы потребления, когда есть
- 5 урок: Жиры: что это, для чего нужны, в каких продуктах содержатся, нормы потребления, когда есть
- 6 урок: Углеводы: что это, для чего нужны, в каких продуктах содержатся, нормы потребления, когда есть
- 7 урок: Расчет и распределение еды в течение дня по приемам пищи
- 8-10 урок: Витамины и минералы: где содержатся, какие продукты включать в рацион
- 11 урок: Вода - расчет, нормы потребления. Другие жидкости
- 12 урок от Эндокринолога: Урок по анализам, которые помогут отследить внутренние изменения в организме
дней
часов
минут
секунд
Старт курса через:
10: 07: 04: 56
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Курс «GRAND Плоский Животик 4.0» про ЖИЗНЬ
Здоровую и лёгкую. Про уверенность в себе и энергию.
Старт 1 августа
Вас может интересовать:
Сразу после оплаты на вашу почту, которую вы указали при регистрации, придет письмо с инструкцией и ссылкой на личный кабинет и Телеграм чаты.
Оплатили, но письмо так и не пришло? Проверьте папку «Спам» — иногда письма попадают в неё. Если же вы так и не нашли письмо с доступом, свяжитесь с нашим отделом заботы, они продублируют вам сообщение для доступа.
Иногда по различным причинам оплата счетов не проходит сразу — это может быть вызвано работой банка или платежной системы, с которой вы отправляете транзакцию.
Если у вас возникла ошибка при оплате или деньги ушли, но доступа к тренингу нет, просто напишите нам в службу заботы, и мы оперативно решим любую проблему.
Мы предлагаем вам несколько видов рассрочки для различных случаев.
Чтобы узнать подробные условия и воспользоваться этой возможностью, просто напишите нам в отдел заботы и мы обязательно подберем наиболее подходящий вам вариант.
Да, конечно. Мы заботимся о вашем здоровье, поэтому на курс не стоит идти, если у вас:
- хондроз, остеохондроз, грыжа позвоночных дисков;
- обострение хронических заболеваний;
- послеродовой период или было кесарево сечение менее 6 месяцев назад;
- заболевания сердца и сосудов;
- грыжа пупочная и маточная;
- варикозное расширение вен ног и геморрой;
- миома;
- артрозы, артриты, остеоартрозы и другие заболевания суставов
Конечно же нет :) Просто предупредите об этом, записываясь на курс. Мы учтём необходимую для лактации калорийность: ни вы, ни малыш не проголодаетесь :)
Действительно, после 40-50 лет избыточная физическая нагрузка может восприниматься организмом как стресс. И организм в ответ на стресс начинает вырабатывать «гормоны стресса» — адреналин, кортизол. А эти гормоны, в свою очередь, провоцируют накопление жировых запасов.
Я знаю об этом. И поверьте, за 2 недели даже непривычный всплеск активности не успевает запустить эти процессы (с кортизолом). Наоборот, уровень стресса ровно такой, какой нужен для снижения веса и объемов. Кроме того, наши тренировки не являются избыточной нагрузкой, т.к. вы выбираете уровень исходя из своей подготовки.
Я знаю об этом. И поверьте, за 2 недели даже непривычный всплеск активности не успевает запустить эти процессы (с кортизолом). Наоборот, уровень стресса ровно такой, какой нужен для снижения веса и объемов. Кроме того, наши тренировки не являются избыточной нагрузкой, т.к. вы выбираете уровень исходя из своей подготовки.
Нет, не станете. Упражнения подобраны так, чтобы не просто убирать жир, а сохранять и наращивать мышечную массу. Совсем худенькие девушки за время марафона даже набирают 0,5-1 кг, но за счет мышц, а не жира, и накапливаются килограммы в нужных местах).
Остались вопросы?
Напишите мне в удобный мессенджер
Давай дружить в соцсетях!
Есть вопрос? Пишите на почту или нажмите на кнопку "Задать вопрос"
Altermeliora Limited
Reg.No.13574939
Vat. No. 396789019
10 Churchill Square SUITE 5 West Malling KENT ME19 4YU GREAT BRITAIN
Reg.No.13574939
Vat. No. 396789019
10 Churchill Square SUITE 5 West Malling KENT ME19 4YU GREAT BRITAIN