Уникальный курс с полным личным вовлечением Кати Медушкиной
от -5 до -20 см в талии
и от -3 -до 10 кг в весе всего за 8 недель
Старт 1 августа
4.0
Курс «GRAND Плоский Животик 4.0»
для вас, если
Желаете носить ту одежду, которая нравится. Выбирать в магазине сексуальные обтягивающие платья, а не бесформенные балахоны
Мечтаете чувствовать себя красивой, лёгкой и уверенной в себе. Той, на которую обращают внимание
Хотите перестать стесняться своего тела и любоваться собой в зеркале каждый день даже без одежды
Ваша цель — ярко выраженная талия и плоский живот даже после обильного застолья
Не готовы проводить в спортзале ежедневно несколько часов, сумасшедшие жиросжигающие тренировки не для вас
Вам нужна особенная диета по состоянию здоровья, или вы не едите определенные продукты
Какие животы убираем на курсе
небольшие, но раздувающиеся к вечеру
гормональные
послеродовые
с валиками на боках и спине
дряблые и неровные
круглые как барабан
висящие фартуком
Почему курс «GRAND Плоский Животик 4.0» — это правильный выбор?
ЗДОРОВОЕ И ЕСТЕСТВЕННОЕ похудение. Оно ведет к изменениям не только фигуры, но и самочувствия в целом. Стабилизируется давление, становятся лучше показатели крови и гормональный фон. Волосы, ногти, кожа снова сияют красотой, как в 18 лет.

Ключевой результат курса — ваши здоровые привычки. За 8 недель курса вы прочно внедрите нормальные привычки в питании, физической активности и уходе за собой. А, значит, стройное тело останется с вами на месяцы, годы, НАВСЕГДА!
На курсе худеет всё тело. Но талия стройнеет в первую очередь!
Это не пустые обещания, а подтверждённые исследования.
Доказано, что тренировки в проблемной зоне работают, если проводить их правильно!
Effect of combined resistance and endurance exercise training on regional fat loss

Израиль, 2017 год
На курсе «GRAND Плоский Животик 4.0» вы можете есть
Для вас команда нутрициологов разработала простое, вкусное и сбалансированное меню на выбор: всеядное (подойдет для всей семьи), без мяса и птицы, безлактозное, веганское, "ленивое".
*Для вашего удобства мы создали таблицу по замене продуктов, если вы что-то не нашли в своём магазине у дома.
Для занятий дома вам понадобится только:
Вам можно выбрать уровень тренировок, согласно вашему физическому состоянию или рекомендациям врача (для зала, для дома начинающие или продвинутые, для дома облегченные).
Какую бы программу вы ни выбрали, это всегда эффективно, безопасно, а главное — адресно направлено на жиросжигание в области живота.
Что ещё вас ждёт
в «GRAND Плоский Животик 4.0»
Катя Медушкина
Автор курса
Помогла похудеть 50 000 участникам программ похудения
1 млн подписчиков в Instagram
Основатель Академии нутрициологии
Фитнес-эксперт
Профессиональный нутрициолог
Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса
Чемпионка Bikini NABBA ISRAEL
Спикеры курса
  • Юлия Руднева
    Эндокринолог

    Квалифицированный врач расскажет как разобраться и предотвратить болезни, связанные с гормонами. Применить все советы можно сразу на курсе.
  • Хафизова Ольга
    Психолог РПП

    Специалист по расстройствам пищевого поведения поможет решить проблему перееданий, зависимости от сладкого и других неконтролируемых привычек.
  • Акатьева Анастасия
    Имиджмейкер-стилист

    Узнаете о трендах, адаптируете их под себя и будете носить с удовольствием.
    Вы поймете алгоритм составления базового гардероба и с легкостью сможете применить эти знания сразу на себе, тем более повод сменить гардероб у вас будет.
  • Алина Бортничук
    Стоматолог

    На лекции вы узнаете рекомендации по питанию
    и уходу за зубами, а также практические советы по созданию
    здорового рациона, который поможет сохранить красивую улыбку.
  • Полина Смирнова
    Системный психолог

    Гипнотерапевт, телесный психолог, ментор по тотальному выбору себя.
  • Сейфуллина Анеля
    Косметолог с медицинским образованием

    Тренер профессиональной космецевтики Ангиофарм. Запустила обучение для косметологов «ИНТЕНСИВ-ПРАКТИКУМ». Руководитель своей студии современной косметологии.
Результаты и отзывы учениц
ЕВГЕНИЯ, 41 год
Талия -8 см | Вес -3 кг
«Искреннее восхищение и признательность Катерине, всей ее команде за этот курс, изменяющий не только тело, но и жизнь. Теперь в зеркало гляжу с любовью, а сколько комплиментов получаю от близких. Уже полгардероба поменяла, все штаны спадывают, а я только рада. Удалось за столько лет сдуть живот, да еще и без диет»
ИРИНА, 48 ЛЕТ
Талия -22 см | Вес -23,7 кг
"Приблизилась к такой цифре на весах, которую не видела лет 15 точно!
За первую неделю в талии ушло -10 см!!!
При этом я ела вкусно и много. Муж иногда спрашивал, точно ли я худею))"

НАТАША, 35 ЛЕТ
Талия -11 см | Вес -4,5 кг
Наташа долго не могла сбросить лишний вес после родов. Однажды, она увидела обалденное красное платье, которое, увы, было ей совершенно не в пору.
Этот факт её расстроил, но не остановил - она решила во чтобы то ни стало влезть в это платье и выглядеть в нем королевой.
ЕЛЕНА, 46 лет
Талия -4 см | Вес - 6 кг
«В один момент решила заняться собой любимой. Жизнь проходит, на работе вечный стресс. Нехватка времени и быт затянули меня в рутину. Вес начал ползти вверх. На курсе я будто бы вдохнула в себя новую жизнь. Тренировки были в радость, ленивое меню радовало еще больше. На работе коллеги расспрашивали, как я так похудела. Трое из сотрудников замотивировались мной и тоже пошли снижать вес. Буду продолжать дальше».
ТАТЬЯНА, 43 года
Талия -9 см | Вес -6 кг
«Раньше я худела на разных диетах, но вес всегда возвращался обратно. С Катей я научилась выстраивать здоровое питание, здоровое привычки и теперь чувствую, как они плотно укоренились в жизни. Да и тело с -6 кг ощущается совсем иначе. Я благодарна Кате за ее серьезность и научность подхода к похудению»
СВЕТЛАНА, 59 лет
Талия -1 см | Вес -6 кг
«Меню от Кати перевернуло полное отношение к еде. Я ела в 2 раза больше, чем раньше, и при этом с меня таяли килограммы. Кроме того, у меня появилась такая легкость, как будто я после родов)) Помолодела лет на 10! Сейчас я продолжаю питаться по Катиной системе, потому что мне с ней комфортно и хорошо»
Варианты участия
1 390 €
890 €
8-недельная программа
в группе с наставником
Обратная связь по всем вопросам от куратора, тренера и наставника группы
Участие в конкурсной части курса на лучший результат
с главным призом 1.000 евро
8-недельная программа
без обратной связи
Общий чат, отдельный чат с наставником, еженедельные разборы и трекинг прохождения программы и результатов с наставником
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
3 990 €
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
8-недельная мастер-группа
с еженедельными разборами и обратной связью от Кати Медушкиной
Обратная связь по всем вопросам от куратора, тренера и Кати
Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после курса
Участие в конкурсной части курса на лучший результат
с главным призом 1.000 евро
Групповые разборы с коучем по реализации: 4 встречи по время курса + 2 встречи во время посттренинга
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после курса
Доступ к материалам 8 недель + 3 месяца (после завершения программы)
>>> Бонус: модуль "Здоровое Питание" - 12 уроков, чтобы вы научились рассчитывать самостоятельно такое же меню, как на курсе
8 мастер-классов от приглашенных спикеров по всем сферам женской красоты и здоровья 1 раз в неделю
Доступ к материалам 8 недель + 6 месяцев (после завершения программы)
Эфиры с Катей с разбором ваших вопросов каждые 2 недели
8 мастер-классов от приглашенных спикеров по всем сферам женской красоты и здоровья 1 раз в неделю
Эфиры с Катей с разбором ваших вопросов каждые 2 недели
>>> Бонус: модуль "Здоровое Питание" - 12 уроков, чтобы вы научились рассчитывать самостоятельно такое же меню, как в проекте
Общий чат курса + Отдельный чат ВИП-группы с Катей
Трекинг прохождения программы и результатов Катей
Еженедельные личные разборы с Катей, индивидуальный подход и корректировка программы под участника
Только
6 мест
1 890 €
2 890 €
9 900 €
8 Мастер-классов от приглашенных спикеров в записи
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
Доступ к материалам 8 недель + 1 месяц
Варианты участия
1 490 €
990 €
8-недельная программа
в группе с наставником
Обратная связь по всем вопросам от куратора, тренера и наставника группы
Участие в конкурсной части курса на лучший результат
с главным призом 1.000 евро
8-недельная программа
без обратной связи
Общий чат, отдельный чат с наставником, еженедельные разборы и трекинг прохождения программы и результатов с наставником
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
4 590 €
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
8-недельная мастер-группа
с еженедельными разборами и обратной связью от Кати Медушкиной
Обратная связь по всем вопросам от куратора, тренера и Кати
Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после курса
Участие в конкурсной части курса на лучший результат
с главным призом 1.000 евро
Групповые разборы с коучем по реализации 4 встречи по время курса + 2 встречи во время посттренинга
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после курса
Доступ к материалам 8 недель + 3 месяца (после завершения программы)
>>> Бонус: модуль "Здоровое Питание" - 12 уроков, чтобы вы научились рассчитывать самостоятельно такое же меню, как на курсе
8 мастер-классов от приглашенных спикеров по всем сферам женской красоты и здоровья 1 раз в неделю
Доступ к материалам 8 недель + 6 месяцев (после завершения программы)
Эфиры с Катей с разбором ваших вопросов каждые 2 недели
8 мастер-классов от приглашенных спикеров по всем сферам женской красоты и здоровья 1 раз в неделю
Эфиры с Катей с разбором ваших вопросов каждые 2 недели
>>> Бонус: модуль "Здоровое Питание" - 12 уроков, чтобы вы научились рассчитывать самостоятельно такое же меню, как в проекте
Общий чат курса + Отдельный чат ВИП-группы с Катей
Трекинг прохождения программы и результатов Катей
Еженедельные личные разборы с Катей, индивидуальный подход и корректировка программы под участника
Только
6 мест
1 890 €
2 890 €
9 900 €
8 Мастер-классов от приглашенных спикеров в записи
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
Доступ к материалам 8 недель + 1 месяц
Варианты участия
1 590 €
1 090 €
8-недельная программа
в группе с наставником
Обратная связь по всем вопросам от куратора, тренера и наставника группы
Участие в конкурсной части курса на лучший результат
с главным призом 1.000 евро
8-недельная программа
без обратной связи
Общий чат, отдельный чат с наставником, еженедельные разборы и трекинг прохождения программы и результатов с наставником
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
4 990 €
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
8-недельная мастер-группа
с еженедельными разборами и обратной связью от Кати Медушкиной
Обратная связь по всем вопросам от куратора, тренера и Кати
Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после курса
Участие в конкурсной части курса на лучший результат
с главным призом 1.000 евро
Групповые разборы с коучем по реализации 4 встречи по время курса + 2 встречи во время посттренинга
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после курса
Доступ к материалам 8 недель + 3 месяца (после завершения программы)
>>> Бонус: модуль "Здоровое Питание" - 12 уроков, чтобы вы научились рассчитывать самостоятельно такое же меню, как на курсе
8 мастер-классов от приглашенных спикеров по всем сферам женской красоты и здоровья 1 раз в неделю
Доступ к материалам 8 недель + 6 месяцев (после завершения программы)
Эфиры с Катей с разбором ваших вопросов каждые 2 недели
8 мастер-классов от приглашенных спикеров по всем сферам женской красоты и здоровья 1 раз в неделю
Эфиры с Катей с разбором ваших вопросов каждые 2 недели
>>> Бонус: модуль "Здоровое Питание" - 12 уроков, чтобы вы научились рассчитывать самостоятельно такое же меню, как в проекте
Общий чат курса + Отдельный чат ВИП-группы с Катей
Трекинг прохождения программы и результатов Катей
Еженедельные личные разборы с Катей, индивидуальный подход и корректировка программы под участника
Только
6 мест
1 890 €
2 890 €
9 900 €
8 Мастер-классов от приглашенных спикеров в записи
Меню и продуктовая корзина на 8 недель с выбором (для всей семьи, без мяса и птицы, безлактозное, веганское (постное), "ленивое")
Тренировки на 8 недель с выбором уровня (начальный, продвинутый, облегченный (если есть заболевания), тренажерный зал)
Доступ к материалам 8 недель + 1 месяц