• Что такое макро- и микронутриенты
• Белки, жиры и углеводы: зачем нужны, в каких продуктах найти и как рассчитать суточную норму
• Схема полноценного сбалансированного режима питания, с помощью которой можно составлять меню себе, семье и клиентам

По итогу 1 дня вы познакомитесь с базой нутрициологи и получите пример составления рациона, который сможете взять на вооружение.

• Как наладить вкусное и полноценное питание для всей семьи, чтобы даже муж и дети просили добавку
• Как правильно сбалансировать рацион малышу и подростку, чтобы ребенок рос здоровым
• Какие группы продуктов обязательно должны быть в детском рационе
• Как незаметно и без стресса привить семье здоровые привычки

По итогу 2 дня вы сделаете первые шаги к изменению рациона своей семьи. Поймете, чем отличается детское питание от взрослого и как укрепить иммунитет растущего организма с помощью рациона.

+ Шпаргалка «Как собрать ланч-бокс ребенку с собой»

• Какие услуги может предложить нутрициолог
• Как собрать анамнез: анкетирование клиента и опрос о здоровье
• Что такое пищевой статус и как его оценивать
• Кто такой нутрициолог, чем он занимается и почему так востребован среди профессий

По итогу 3 дня вы возьмете первое интервью у другого человека, научитесь оценивать его пищевой статус, находить ошибки в питании и анализировать их.

+ Прямой эфир с Катей Медушкиной: Как освоить профессию «нутрициолог» с нуля, помогать людям и зарабатывать от 100.000 рублей в месяц 🔥