День 3.
Эффективные упражнения и тренировки для похудения ног. Уход для подтяжки кожи. Как худеть в ногах в 2 раза быстрее.
— Переоденьтесь в удобную одежду, подходящую для тренировок, и скорее нажимайте на картинку с моей тренировкой!
Я подобрала два варианта на выбор. Если у вас большой вес или есть ограничения по интенсивности упражнений, выбирайте вторую тренировку. Если ограничений нет, нажимайте на картинку с первой!
Мы не только смотрим, но и выполняем упражнения вместе со мной! Не отставайте ;)
Доступна до 05 февраля 22:00 мск
Тренировка для тех, у кого нет противопоказаний
Подойдет для большого веса
Для тех, кому нельзя интенсивные тренировки
— После выполнения пишем в комментариях под постом к эфиру дня №3:
«Тренировку выполнила. Я ОГОНЬ!»
и делимся впечатлениями!
Задания для тех, кто участвует в розыгрыше:
Напишите под постом с записью третьего эфира:
"Задание №3 выполнила!"
Запишите кусочек вашей тренировки и опубликуйте его у себя в посте или в сториз с надписью:
"Тренируюсь и худею с @katya_medushkina"❗️ Обязательно проверьте после публикации, что ссылка на мой аккаунт активна, иначе я не смогу проверить и засчитать выполнение вашего задания.