Главная
Расписание
Запись эфиров
Отзывы
Д/З + Чек-листы
Главная
Расписание
Запись эфиров
Домашние задания
Отзывы
Бонусы
для участников
9 глупых ОШИБОК В ПИТАНИИ, из-за которых ты не похудеешь
Делайте эти 5 ВЕЩЕЙ КАЖДОЕ УТРО, чтобы изменить ваше тело
Как быстро похудеть без МУЧИТЕЛЬНЫХ ГОЛОДОВОК и СРЫВОВ
Секретная маска от АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРКИ на ногах и ягодицах в домашних условиях
Домашние задания
Выберите день марафона
День №1
День №2
День №3
День №1
День №2
День №3
День 1
1.
Посмотрите бонусное видео
«Мощный лимфодренажный массаж ног»
.
2.
Сделайте замеры до массажа: вес, объём талии, бёдер и ног в самом широком месте.
3.
Выполните массаж и сделайте замеры после него. Расскажите в чат-боте, сколько см у вас ушло.
День 2
что такое внутренняя опора?
ваша ролевая модель поведения
инструменты для похудения
как остаться стройной на всю жизнь
домашнее задание
Домашнее задание появится здесь
18 апреля в 10:00 мск
День 3
что такое внутренняя опора?
ваша ролевая модель поведения
инструменты для похудения
как остаться стройной на всю жизнь
домашнее задание
Домашнее задание появится здесь
19 апреля в 10:00 мск